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好耐冇放運動片啦🤪 放假+食大餐前夕,梗係要做運動打定個底啦🥳 是日做咗: 推胸4組 x 12下 手腳離地版本V sit 3組 x 15下 飛鳥4組 x 12下 史密夫架推胸4組 x 12下 90度摺腰 4組 x 10下 對我來說唔簡單,我都答唔到你個根底幾時先打得好!🤪 #比啲掙扎 #還是先學行再學走吧

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好耐冇放運動片啦🤪

放假+食大餐前夕,梗係要做運動打定個底啦🥳

是日做咗:
推胸4組 x 12下
手腳離地版本V sit 3組 x 15下
飛鳥4組 x 12下
史密夫架推胸4組 x 12下
90度摺腰 4組 x 10下

對我來說唔簡單,我都答唔到你個根底幾時先打得好!🤪

#比啲掙扎
#還是先學行再學走吧


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instagram: mekography 急性骨髓性白血病 AML M3康復者。 如何由弱不襟風,變得愈
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